践行健康生活方式 南沙社区开展爱国卫生月主题活动

本报讯（融媒记者徐鹤）今年4月是第38个爱国卫生月，活动主题为“共建健康城镇共筑健康防线”。日前，虞山街道南沙社区联合市疾控中心开展“万步有约，健康同行”爱国卫生月健步走活动，吸引众多老年居民在春日漫步中学习健康知识，践行健康生活方式。

为让健康知识深入人心，南沙社区精心规划健步走路线，沿途设置了4个特色健康打卡点，将“三减三健”健康理念巧妙融入活动。在一号打卡点，志愿者现场讲解减盐减油饮食要点，用通俗易懂的语言普及低盐低脂饮食的益处；在二号打卡点，居民们驻足学习高钙食物与骨骼健康相关知识，了解科学补钙的方法；在三号打卡点，世博口腔志愿者现场演示巴氏刷牙法，帮助大家掌握正确的口腔护理技巧；返程抵达四号打卡点后，市疾控中心邀请医生为居民提供免费快速血糖检测服务，并根据检测结果给出一对一饮食、运动指导。

此次健步走活动将爱国卫生宣传与全民健身相结合，既丰富了社区居民的精神文化生活，又普及了健康生活知识，进一步提升了居民的健康素养和自我保健意识。今后，南沙社区将继续开展形式多样的健康主题活动，引导更多居民践行文明健康、绿色环保的生活方式，共建健康宜居社区。